胃疼缓解小技巧 胃疼缓解小妙招有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胃疼缓解小技巧，胃疼缓解小妙招有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下胃疼缓解小妙招有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

胃疼看似病症不大，但是发作起来确实特别折磨人，让人坐卧不安，影响平时的工作和休息。出现胃疼的时候可以采用一些缓解的小妙招，如果是着凉导致的，可以喝一点热水，用热水袋热敷一下，或者是通过按摩来进行缓解，都有不错的效果，当然如果比较严重还是需要及时就医的，我们来看一下胃疼缓解小妙招有哪些。

1、适当减少饮食量

出现胃疼的时候，一定要减少紧张感，每餐饮食也适当的减少一些，在保证所需的营养外，不要吃撑。另外，不要吃含糖量较高的食物。

2、半坐卧位可以减轻疼痛

出现胃疼可能会是体位不当造成的，这个时候采取半坐卧位，是可以减轻疼痛的。必要的时候也可以请医生开一些抗酸剂，对缓解胃疼有好处。

3、揉足三里

按摩穴位可以缓解身体的不适，胃疼也同样可以采取按摩的方式来缓解。用双拇指按揉患者双腿足三里穴，可以有效的缓解胃疼的情况。

4、吃点玉米面粥

玉米粥可以很好的养胃，对有胃疼的人而言，再好不过。不仅可以养胃，还能缓解胃疼的情况。最好避免用纯大米煲粥，另外，煲粥的时候也不要添加太多的辅料。

5、多喝热水

直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。记得，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

6、热水袋

有时候胃痛是由于胃着凉，这时候可以用热水袋温一下肚子，当感到一阵温热的时候，胃痛的情况也会有所缓解。如果没有热水袋，热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。

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