长期穿增高鞋垫会长不高吗 长期穿增高鞋垫的危害吗

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1、长时间穿加高鞋垫，容易造成腰肌劳损，也容易受力不均造成扭伤而不尝失。

2、停止使用即可若骨骺端尚未闭合，可多做一些运动，比如跳绳、游泳等。

3、以促进长高，平时多吃优质蛋白质。

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