薏米和绿豆一起煮去湿气最好 薏米和绿豆一起煮的功效和作用

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1、以绿豆、薏仁为主要原料，加上蜂蜜，熬成的一种家常便饭，就是薏仁绿豆粥。

2、味道鲜美，营养价值高。

3、绿豆和薏仁对利尿，改善水肿有一定作用。

4、而且薏仁本身具有美白功效，能减少面部斑点的产生；绿豆具有解毒作用，能使体内毒素尽快排出。

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