什么是不寐因果 什么是不寐

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不寐属于中医名词，即失眠临床上称为失眠。睡眠障碍是由于精神压力过大，或者是长期受到不良的精神情绪、环境刺激等因素的影响，导致发病的原因比较复杂。无论根据临床表现可分为多种类型，其中最常见的是起始不寐、间断性不寐、终末不寐等三种类型。每种类型都有其独特的特征和发病诱因。

假如现在晚上常常睡不着觉或者睡过晚但是清醒过早，是一种不正常的表现，在临床上叫做不寐。对患者自身的影响比较大，需要积极的调理。但对于国内的相关信息知识多数人不了解，以致于患病后无法及时发现。所以什么是不寐?

一、不寐是什么

不寐是中医的名称，主要是指不能正常入睡，这种情况称为失眠，近年来发病率越来越高，可达25%左右，工作压力过大，某些疾病或不良的精神情绪、环境刺激等都是诱发不寐的主要原因。假如是因为某些疾病而导致夜不能寐，应该以治疗原发病为主。假如精神紧张压力过大，要适当地释放压力，调整心理状态。

二、不寐分为什么类型

1.开始不寐

其主要表现为睡前精神过度旺盛，睡不安稳，睡不着觉，直到午夜后因疲劳过度不能入睡，这种类型的不寐症状较为常见。均发生在20~35岁之间的中青年。

2.不连续不寐

各类主要表现为睡眠程度不深，夜间极易惊醒，而醒后无法入眠。这类病人通常是由于精神压力过大所致，慢性疾病或特殊人群是这种不美，相对容易治疗，调节不良情绪即可。

3.最终不寐

此型占不昧，发病率约为50%。这类患者主要表现为:早晨起床后半夜一醒气就睡不着觉，但是白天精神状态萎靡，精神状态不佳，多见于动脉硬化患者和年老的老年人。对于这种类型不寐的治疗，要找到其发病原因，对症治疗。

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