特别瘦的人怎么变胖 很瘦的人怎么长胖

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1、很瘦的人长胖可以多吃一些有营养的食物，不但可以给身体补充营养，还能起到增肥的效果。

2、身体消瘦可能是因为遗传因素导致的，也不排除是消化道疾病引起的，如果肠道吸收不好也会引起身体偏瘦。

3、平时应该适当的做一下运动，能够增强自身的抵抗力。

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