眼保健操怎么做眼保健操 正确的眼保健操怎么做能详细点

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1、该药通过眼部周围穴位按摩,使眼内气血畅通,改善神经营养,达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

2、结果表明,眼保健操和用眼卫生结合起来,能有效控制近视眼的新发病例,具有保护视力、防治近视的作用。

3、经常练习眼睛保健操,使其动作准确、坚持不懈。

4、通常一天做二次,下午一次。

5、眼睛保健操是由以下四个部分简化的。

6、第一节探天应穴(攒竹下三分):以左右拇指罗纹面与左右眉头下方的上眶角处接合。

7、其它四个手指散开呈弓形,支在额头上,按探面不能大。

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