孕妇能吃油麦菜吗 孕初期 孕妇能吃油麦菜吗？

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孕妈现在已经怀孕两个多月了,可以吃油麦菜了,油麦菜是一种健康的绿叶蔬菜,孕妇经常食用,可补充微量元素和膳食纤维素,油麦菜营养极丰富,含抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C,可改善肠胃的血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化与吸收。

此外,您自己也要注意平时的饮食调理,注意为自己适当补充营养,合理搭配食物。

保持你的身体健康,定期进行体检。

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