驴肉的营养价值和功效与作用 驴肉的营养价值及功效与作用

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1、驴肉富含大量蛋白质，脂肪含量低，可以补益中气、补血活血，还能健脾、养颜、减肥纤体。

2、驴肉性质是偏温的，味道是偏甘的一个食材，驴肉的主要功效是补益中气，能够补血、活血，另外可以起到健脾、养颜的功效。

3、驴肉在我们临床上，虽然说不是一味药材，但是它可以起到很好的辅助治疗的效果。

4、特别适合一些平常脾胃虚弱的患者，比方说不爱吃饭，或者吃完饭以后容易腹胀，或者吃完饭以后容易拉肚子，这类人群用驴肉，能够起到很好的健脾的功效。

5、驴肉除了健脾以外，还有很好的补气的效果，经常出现乏力、少气懒言，或者经常出现怕冷、嗜睡这种亚健康状态，我们可以通过吃驴肉来进行改善。

6、由于驴肉中含有大量的蛋白质，脂肪含量是非常的低的，经常吃驴肉可以让自己的身体强壮，还可以起到减肥纤体的功效，特别适合一些减肥、爱美的女性，驴肉中的营养成分非常丰富，而且还不容易导致营养的缺乏。

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