晚上吃面包会胖吗女生 晚上吃面包会胖吗

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1、仅吃全麦面包不会使人发胖。

2、 由于全麦面包没有办法除去麦麸和麦胚,因此用全麦面制作的面包含有大量的粗纤维,吃起来口感较差,所以无论何时用全麦面包,都不会发胖。

3、 相反,还能促进肠胃蠕动,全麦面包中所含的多种维生素,对身体健康都有帮助。

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