孕妇可以喝紫菜蛋花汤嘛 孕妇可以喝紫菜蛋花汤吗

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1、您好,做妈妈很不容易,每个母亲都希望自己的宝宝健康成长,那么这个时候就多加注意,怀孕初期饮食习惯要把握好,不要觉得什么好就吃多。

2、 膳食多样化,营养均衡。

3、 在怀孕早期可以多喝些排骨汤或者是清淡汤,不要吃太油腻的汤,还要保证每日饮食的营养成分,多吃一些高蛋白、高钙含量的食物。

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