女人总胆固醇多少算高 女性总胆固醇偏高原因

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1、妇女总胆固醇偏高，可能与食用动物肝脏等高胆固醇食物有关。

2、或有肝脏损害，如肝硬化。

3、还有可能是基因的原因，家族中都有胆固醇偏高的家族病史。

4、平时缺少锻炼还会导致胆固醇过高，平时要多做运动，多做有氧运动，比如跑步、游泳等。

5、少食动物肝、心类食品，多食含维生素丰富的蔬菜、水果等。

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