莲子银耳红枣粥怎么做 莲子银耳红枣汤功效是什么

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1、莲子银耳红枣汤可以起到滋阴润燥的作用，也可以起到安眠健胃的效果。

2、银耳莲子红枣汤属于药膳，通常可以起到滋补生津的作用，同时也可以起到润肺养胃的效果，如果发生阴虚火旺造成的虚寒以及失眠等症状，可以适当的喝一些莲子银耳红枣汤。

3、通常有助于补充身体所需的营养。

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