南瓜子的功效与作用及副作用? 南瓜子的功效与作用及禁忌是什么

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1、南瓜子的功效与作用是能够起到降血糖和养肾的效果。

2、禁忌是对于患有胃热的患者，一定要避免不可以食用，以免加重病情。

3、南瓜子中有大量的古元素，可以加快人体的造血功能，是B族维生素12合成，也是胰岛素细胞必须的微量元素，从而起到降低血糖浓度的效果。

4、南瓜子还能够保护肾脏，改善人体生殖系统，属于天然的荷尔蒙。

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