吃草莓对身体有什么好处和坏处 草莓的功效与作用禁忌

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃草莓对身体有什么好处和坏处，草莓的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、草莓含有丰富的维他命c等营养成分，可以帮助对抗乳腺癌，食道癌，子宫颈癌，胃癌等癌症。

2、定期食用草莓，还能帮助降低血脂和血管炎的风险，其中还含有对心脏有益的叶酸。

3、每日食用草莓，还有助于消化食物。

4、此外，草莓还有保护眼睛，保护关节，清洁牙齿等功效。

5、平日可直接吃草莓，也可做成草莓沙拉，草莓布丁，美味草莓酱。

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