小腿肌肉粗怎么办怎么才能瘦腿 小腿肌肉粗壮怎么变细腿

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1、小腿肌肉粗壮可以每天坚持拍打小腿肌肉，使小腿肌肉变软，从而使小腿变细。

2、每天也可以进行腿部的按摩，并且可以加强运动，可以采取骑单车的方式，将粗壮的小腿可以变细。

3、这些运动都需要长时间的坚持，才能达到一定的瘦腿效果。

4、要想快速瘦腿，可以选择注射瘦腿针等的方式，使小腿变得纤细美观。

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