红枣和桂圆泡水有什么好处 红枣和桂圆泡水喝的功效是什么？

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1、红枣和桂圆泡水喝有很大的保健功效，可以增加身体免疫力，补充铁元素以及维生素等，还能够加快脂肪的分解，起到减肥的功效，还能够滋润心脾，养心开胃。

2、一定要适量，不可以多喝，如果食用过多可能会出现上火的症状。

3、但身体患有糖尿病以及阴虚火旺的患者，或者体内痰湿较重等，都要避免喝红枣桂圆水。

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