黑枸杞的功效与作用及禁忌是什么 黑枸杞的功效与作用及食用禁忌

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1、黑枸杞的功效:增强免疫力,延缓衰老:野生黑枸杞中的黑枸杞花色苷素是最有效的天然自由基清除剂,能延缓人体细胞组织衰老,保持青春活力,延年益寿。

2、明目的作用:长期使用黑枸杞野泡茶,能显著保护视力,对青少年假性近视,中老年眼花,眼底出血,糖尿病视网膜病,白内障,视疲劳,干眼症等均有良好的保健作用。

3、黑枸杞还能防治糖尿病,并具有显著的抗疲劳、保肝、抗肿瘤、通脉、降血压、保护心血管等功效。

4、吃法:冲水,泡茶,酿制葡萄酒等。

5、吃的时候,直接嚼服,营养成分比较充足,只是个人感觉不太好咽。

6、忌讳的话,食用量一次不宜过多,不宜喝绿茶一起泡,否则效果抵消。

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