艾水洗澡的好处是什么 洗澡的好处是什么

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1、洗完澡不但可以清洁皮肤,还可以促进血液循环,提高身体的新陈代谢,以及抵抗能力,还可以缓解疲劳,还可以帮助改善睡眠质量。

2、 但洗澡时一定要小心,不要用低温或高湿的水,否则很有可能导致感冒,也有可能导致烫伤。

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