女人补血补气吃什么食物最好 女人补血补气吃什么好啊

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女人补血补气一般需要通过吃食物和药物共同治疗，对于恢复能够起到促进的作用。

1、食物：可以吃一些具有补气和补血功效类的食物，比如可以吃红枣、红糖、红豆、薏米等。在吃了以后，能够帮助继续亏损的症状得到改善，可以缓解出现的面色苍白以及四肢乏力等不良影响。

2、药物：可以配合医生，通过补益气血类的药物治疗，可以在医生的指导下口服阿胶口服液、当归补血口服液、人参归脾丸等，可以帮助气血亏损的症状得到改善，有助于虚弱的体质恢复。

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