预防各种癌症的食物 预防癌症的食物有什么

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抗癌症是指抵抗癌症,体内的自由基导致细胞突变,细胞发生突变,导致增生,就是癌细胞。癌症与饮食习惯有一定的联系,饮食不当很容易诱发癌症,有些食物对预防癌症也有一定的作用,因此,在日常生活中,也要吃一些抗癌食物,以增强对癌症的免疫力。

癌症的食物有什么?

1、胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素B5,同时也含有蔗糖、淀粉、葡萄糖、铁、钙、磷等微量元素,补充适量的维生素A,就能减少得癌症的几率;反之,如果人体缺乏维生素A,患癌症的几率比正常人要多一倍。

2、黄豆:黄豆富含氨基酸,也能补充人体所需的氨基酸,而且含铁丰富,还含有很多可以抗癌的微量元素。在日常生活中可以多多食一些黄豆制品,比如豆浆、黄豆汤、豆腐、豆腐干等,能够起到防癌抗癌的作用。

3、山楂:山楂具有活血化瘀、促进消化的作用,还含有大量维生素C,中医认为,肿瘤是一种气滞现象,山楂不仅可以化瘀,还可以预防癌症。

4、无花果:无花果可以消肿解毒,适合多种癌症患者食用,是一种广谱抗癌水果。无花果是保健食品,能起到防癌的作用。

防癌食品注意事项:

1、尽可能少吃方便食品,会给肝脏带来负担,也不利于防癌抗癌。

2、吃烤肉有害健康,不能多食。

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