经常吃亚麻籽 长期吃亚麻籽粉的危害有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃亚麻籽，长期吃亚麻籽粉的危害有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般情况下，亚麻籽粉可以长期食用。

2、该产品主要含丰富的膳食纤维及不饱和脂肪酸，可促进胃肠蠕动，增加排便次数，减少宿便及脂肪堆积，并可减少心血管疾病的发生，对部分人群有减肥功效。

3、亚麻籽属高蛋白食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，可补充人体必需的微量元素，抗肿瘤。

4、亚麻籽是很好的保健品，长期食用有益于健康。

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