炒黑豆吃了有什么好处和功效 炒黑豆吃了有什么好处

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1、补肾壮骨可以促进肠胃蠕动,还可以促进人体的新陈代谢,这样可以帮助排出体内的毒素,可以帮助消除便秘、大便干燥等症状。

2、 炒黑豆能保持身体发育,使身体更加精神,同时还含有多种微量元素和维生素,能够帮助身体健康成长。

3、 炒黑豆是不能吃的孩子。

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