百香果的籽可以吃吗?好消化吗 百香果的籽可以吃吗

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1、百香果的种子可以直接食用,但是要尽量咀嚼,含有丰富的矿物质、蛋白质、氨基酸、微量元素和大量维生素。

2、 吃西番莲的种子可以提高人体的免疫力,对身体有好处。

3、 另外,西番莲的种子含有丰富的膳食纤维,还可以起到排便的作用。

4、 当吃百香果时,要等到它的皮起皱了,然后用果汁和水把它拿出来,或者加水喝,或者加入少量的糖一起吃。

5、 百香果的种子可以食用,但是要让百香果更好地被利用和吸收,就应该尽可能地咀嚼。

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