女人常喝豆浆好不好 女人长期喝豆浆好吗

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1、大豆富含植物蛋白和多种氨基酸,也含有异黄酮及多种微量元素,具有较高的营养价值。

2、每天喝一杯豆浆,能改善肌肤质量,增强生育能力,补充营养。

3、但不能喝太多豆浆,空腹喝豆浆会引起腹泻和呕吐症状。

4、妇女每天喝豆奶怎么样?。

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