吃苹果有什么好处 什么时间段吃苹果最好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃苹果有什么好处，什么时间段吃苹果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么时间段吃苹果最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以选择吃饭之前吃苹果比较好，并没有最好的时间段。

2、身体比较肥胖，可以选择吃苹果，因为老少皆宜，属于是中性的水果，里面有果胶成分和多种营养，能够促进胃肠道蠕动，避免减肥期间出现营养不良，不过需要漫长的过程，不能够快速有效减肥。

3、快速减肥的方法是埋线减肥。

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