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1、您好，根据您所描述的时间规律，如果每次都是固定的，提前几天来潮，那么就说明您的月经还是规律的，只是相对来说，周期小于30天。

2、只要不小于25天，那也是正常现象。

3、至于月经量少，有很多原因需要考虑，比如你的饮食生活习惯是否喜欢吃生冷辛辣的食物，以及体内激素水平的因素等等，都会影响月经量。

4、正常女性每个月的经量在50毫升左右是正常的。

5、所以您的这种情况建议您到医院妇产科做个妇科检查，如果检查没有问题，就可以顺其自然，每天喝一杯豆浆，多吃一些豆制品，另外不要熬夜，生活饮食要有规律，可以起到调理月经的作用。

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