爬山腿疼几天才能恢复爬山后为什么腿疼 爬山腿疼几天才能恢复

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1、因登山或过度工作而导致的腿部疼痛,大约需要3天到1周才能恢复。

2、 登山过程中,肌肉会出现长时间的收缩,此时更容易因肌肉拉伤而引起疼痛。

3、 此病应及时进行热敷及按摩,可有效缓解肌肉紧张,减轻疼痛,休息后,腿痛状况大多能很快缓解。

4、 但若爬山时出现了韧带断裂或关节损伤的情况,则较严重,需行手术治疗,则病人需较长时间才能恢复健康,具体恢复时间需视病人的实际情况而定。

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