怀孕的时候可以吃毛蛋吗有营养吗 怀孕的时候可以吃毛蛋吗

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1、怀孕期间最好不要吃毛蛋。

2、 卵子是胚胎在孵化过程中死亡或孵化到一定程度后死亡的卵,它含有大量的细菌和病毒。

3、 烹饪时若未煮熟,极易滋生细菌感染,孕妇食用后易出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

4、 另外,毛蛋很容易变质,产生有毒物质,这对胎儿的发育也不利。

5、 所以,建议怀孕期间避免食用毛鸡蛋。

6、 推荐孕妇多食用新鲜水果、优质蛋白食物,多吃粗纤维食物。

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