女人温补的食物有哪些好处 女人温补的食物有哪些

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1、女性的温补食品主要有:1红萝卜,含大量纤维素、维他命、钾离子、镁离子等。

2、对女人来说有很好的效果。

3、2橘子,富含维他命C,有很强的抗氧化能力。

4、可预防癌变,对癌症病人十分有益。

5、对胆固醇有良好的保护作用。

6、也能保持心血管健康。

7、三红米,营养丰富,有补血之功。

8、防止贫血。

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