飞机打多了肾虚怎么恢复 男人肾虚腰疼的原因

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1、男性肾虚的原因主要有:先天不足、肾为先天之本、父母精血不足、久病伤肾、精血不足等。无房无业,过度劳累,则耗肾精,肾精流失过多,元阳因亏损而致肾虚。

2、男性肾虚腰疼可以从饮食、用药等多个方面,加以治疗和调理。肾虚患者在日常生活中可多食用一些补肾固精的食物,比如黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆等。另外,在中医看来,肾为先天之本、主藏精气、主生长、发育、主生殖,脾为后天之本、气血生化之源,精气的充盈依赖于脾运化水谷精微消化不好、腰酸、腰痛、早泄滑精等肾虚症状的基础上服用固精补肾丸,应以温补脾肾治疗为宜,如果脾胃消化不好、吃东西比较难消化,并且有腰酸、腰痛、早泄滑精等肾虚症状,可以用固精补肾丸来治疗脾肾两补,因为其中有健脾的消化不好、甘草等,所以可以促进消化吸收。注:在服用方法上,饭前服用效果较好,请在医师或药师指导下使用。

3、肾虚腰疼患者平时性生活要适度,不要勉强。维持舒适的情绪,戒烟,不喝酒,按时作息,保证充足的睡眠。除此之外,腰部要经常活动,多做些刺激脚心的按摩,既能益精补肾、强身健体、预防早衰,又能疏肝明目、促进睡眠、增进食欲等。如果需要使用固精补肾丸,或者想要了解更多的药物,可以咨询医生或者药师,在医生的指导下,合理用药。

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