人体每天需要多少水分正常 人体每天需要多少水？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人体每天需要多少水分正常，人体每天需要多少水？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下人体每天需要多少水？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、水份在人体内扮演重要角色，参与人体代谢，消耗多种营养素。

2、正常人体每天平均消耗2000~2500毫升的水，因此，您喝的水不够，不要等到口渴时才饮水，此时表明您的身体已经缺水了。

3、一天的水份要在3000毫升左右。

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