葡萄属于凉性的还是温性的 葡萄属于凉性还是热性呢

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葡萄是夏季比较常见的水果，既可直接食用，也可酿制，晾晒制成葡萄干，口感独特，营养丰富，深受人们喜爱。那葡萄是属于热的还是凉的呢?下面将为大家解答这个问题。

葡萄是凉性还是热性?

水果的性质可分为热、凉、平三种，葡萄属于平性食物。葡萄糖含量极高，食用后会很快转变为血糖，因此葡萄不能大量食用，以免引起肥胖。葡萄内含有发酵的糖分，吃了葡萄后最好漱口，否则会腐蚀牙齿。中医认为葡萄性平、味甘酸，可入肺、脾、肾经，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。所以，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度非常有益。

知识点:吃葡萄的注意事项

1、不可与牛奶同食

葡萄中含有果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸，而牛奶中含有大量的蛋白质，果酸和蛋白质相互反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的某些成分与葡萄中的维生素C发生反应，不仅会影响吸收，还会损害肠胃健康，严重的甚至会出现腹痛、腹泻、呕吐症状。

2、食用葡萄不能喝水

葡萄本来就有润肠通便的作用，而葡萄在吃完葡萄时，喝水或吃完葡萄后马上喝水，胃酸会把胃酸冲淡，葡萄和水都会迅速氧化发酵，而葡萄中的糖分不能立即消化，进入肠道，导致肠道渗透压升高，就会产生腹泻。

上述是关于葡萄属于热还是凉性的介绍。但愿以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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