孕妇能吃抹茶吗初期 孕妇能吃抹茶吗

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1、怀孕期间可以吃些抹茶蛋糕,但是不要吃太多。

2、 妊娠期不能吃太多高糖、高鸡蛋、高钙、高脂肪的食物,不能吃发霉的食物。

3、 怀孕期间要注意饮食健康,营养均衡,多吃水果和蔬菜,少吃油炸、腌制、烧烤等食物。

4、 在饮食上要注意多休息,避免受寒、劳累、熬夜,养成良好的生活习惯,经常检查身体,有不适要及时就医。

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