如何增加肠道拟杆菌的活性 如何增加肠道拟杆菌？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何增加肠道拟杆菌的活性，如何增加肠道拟杆菌？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果出现肠道益生菌减少的情况,可以服用益生菌,平时可以多吃一些营养丰富的蔬菜和水果,还可以喝些益生菌粉。

2、除使用上述方法进行调理外,还需要多做一些运动,这样才能达到强身健体的效果。

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