维生素D3什么时候吃最好早上还是晚上 维生素d3什么时候吃最好

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1、服用维生素d3的时间并没有限制，可以根据自己的情况来决定，可以在早饭后服用，也可以在晚餐后睡觉前服用。

2、如果体内缺乏维生素d，会导致o型腿、鸡胸、易患龋齿及骨质软化症，这时就要补充维生素d，维生素d3一般用于预防和补充维生素d不足，还可以服用维生素d3片，预防缺钙、缺磷，预防佝偻病的形成，对治疗手脚抽筋症状有一定的作用。

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