秋冬警惕隐匿性心梗！专家支招科学护心

★秋冬季节气温骤变，血管易收缩痉挛，是心脑血管疾病高发期。

我校教职员工和学员长期承担军委授予的重大演习、教学科研、执勤值守任务，经常备课加班、作息不规律、精神高度紧绷、心理压力较大，多数人员存在心脏健康潜在风险，是心脑血管疾病重点防护人群。五教职工日常护心，长效预防方案01规律作息，杜绝熬夜严格遵守作息制度，杜绝私自熬夜、透支身体，执勤值守后及时休整，保障充足睡眠，减轻心脏持续性负荷。强健体魄是履职尽责、练兵备战的根基。希望大家高度重视心脏健康，摒弃侥幸心理，警惕身体细微预警信号，严格落实健康防护要求，科学作息、科学训练、劳逸结合，以强健体魄扛起使命担当！

　　提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。