费城这个周末要做的5件健康事情

仅仅因为夏天正在逐渐减少并不意味着所有的自由健身都必须如此。好消息：它仍然很强劲!这个周末似乎是一个未说出口的健身免费周末，我们并不生气。利用这五个经济实惠的健身活动，您可以节省您的其他外出活动的钱。

达到顶峰。如果你曾经去过摇滚健身房，或者实际上已经攀登了山峰，你就会知道攀岩需要力量，耐力和很大的勇气(严肃地说，不要往下看)。为了庆祝全球攀登日，美国各地的North Face和健身房联手为当地社区提供免费和优惠的攀岩机会。本周六，前往任何费城岩石健身房(奥克斯，东瀑布，鱼城和Wyncote)，从下午2点到5点免费攀登。您还可以全天预订半价入门课程(在线安排课程)。在结帐时使用代码GLOBALCLIMBINGDAY来利用。

回到(自行车)基础。野营旅行相当普遍，但自行车露营将您的林业空间提升到一个新的水平。如果您正在为费城自行车赛做准备，想要继续您的下一次骑自行车冒险，或者只是想学习一些关于骑自行车的新知识，可以在周日早上前往Sedgley Porter House(3250 Sedgley Drive)参加一个免费的自行车露营工作坊。从上午10点到中午，大费城的自行车联盟将为您提供有关基本的自行车安全，团队骑行以及整个周末训练的提示。本次活动将以穿越费尔芒特公园，骑行自行车，头盔和其他骑行装备结束。虽然活动是免费的，但您需要在此处回复。

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