百分之三的孩子达到了每日活动目标

新的研究表明，每30个孩子中就有一个会对日常体育活动提出建议。首席医疗官的指导方针说，5到18岁的人每天应该至少进行60分钟的“中等强度到剧烈的体育活动”。以前的研究经常使用不到7天的儿童活动数据，并根据这些数据创建一个平均值。但一项针对埃克塞特大学和普利茅斯大学五年级儿童(9岁或10岁)的研究发现，尽管近三分之一(30.6%)平均每天60分钟，但只有3.2%的人每天都这样做。

女孩的活动水平更低，只有1.2%达到了每天60分钟的目标——相比之下，男孩为5.5%。埃克塞特大学的丽莎普莱斯博士说：“以前基于平均活动量的研究可能高估了符合建议的儿童比例。”。“我们的研究结果显示，不到三分之一的孩子每天平均达到60分钟，但只有3.2%的孩子达到了每天60分钟的目标。”我们惊讶地发现如此大的差异。“我们不知道每天60分钟的平均健康结果与每天60分钟的不同——需要更多的研究来研究这一点。

“我们确实知道，大多数孩子没有进行足够的身体活动，这不仅会影响童年，还会影响成年。”这些数据是从德文郡32所学校的807名五年级儿童中收集的，每个孩子使用活动跟踪手表收集了七天的数据。以前收集活动数据的研究受限于获得完整的七天数据的能力，因此这项研究提供了一些关于9岁和10岁儿童活动的最有力的数据。

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