女人吃蒸梨有哪些功效作用与禁忌 女人吃蒸梨有哪些功效作用

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牙齿是一种比较常见的水果,吃法比较多,可以生吃或者蒸着吃,对于清热降火、化咳止痰有很好的效果,特别是在里面放适量的冰糖,效果会更好,另外在预防高血压,镇静安眠方面效果也不错,而且还能有效地清理牙齿,保护牙齿。

1、能促进消化,补充水分。

梨子可促进食欲,助消化,并有利尿通便和解热的作用,用于高热时补充水分和营养。

2、具有止咳化痰、清热降火的功效。

从营养学角度看,梨有一个很响亮的名字——天然矿泉水。该产品富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

3、降血压、镇静作用。

梨子有降低血压、清热的功效。高血压患者如有头晕目眩、心悸耳鸣者,常吃梨,可减轻症状。

4、清洁牙齿,呵护牙齿健康。

吃梨时,大家都会咀嚼到一些清脆颗粒,它能有效清除牙缝中的菌斑。据专家介绍,吃半个梨,可清除牙齿20%的菌斑,对身体有百利。出色推荐:榴莲对女性榴莲的营养价值

5、润燥,消风。

梨子有润燥消风的功效,在气候干燥的时候,人们往往会感觉皮肤瘙痒,口鼻干燥,有时有干咳少痰,一天一到两个梨就能缓解干燥。

6、能解酒,保护肝脏。

梨清凉润胃,还解酒。梨子虽甜,但热量很低,非常适合喜欢甜食、怕胖的人食用。梨可以清热润胃,尤其对于喝酒人士来说,因为梨含有较多的糖和多种维生素,对肝脏有保护作用。

7、餐后吃梨,能排出致癌物。

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