柠檬怎样喝减肥效果好 柠檬怎么喝减肥最快？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬怎样喝减肥效果好，柠檬怎么喝减肥最快？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，根据您所描述的上述情况，那么柠檬是一种比较常见的水果，不但可以直接食用，泡水喝后还能起到减肥的作用。

2、将适量柠檬汁加到1升清水中，注意此柠檬汁应是本身新鲜的，不能掺水。

3、此外，每日还需配合15分钟左右的有氧运动，可在有时间时进行锻炼，这样容易出汗，帮助身体中一些废物、有害物质排出体外，增加身体内的新陈代谢。

4、但愿我的回答能帮到你。

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