补肾的壮阳的食物 补肾壮阳的食物和水果

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1、具有补肾壮阳作用的食物有：一、驴肉。

2、在中医看来，驴肉具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效，可用于治疗腰腿酸软。

3、二、是蛋。

4、蛋作为人体营养的载体，是恢复元气的最佳还原剂。

5、三、鸽肉，鸽蛋。

6、这两种药都有补肾壮阳的功效。

7、四、韭菜。

8、在中医看来，韭菜有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳的功效。

9、韭子又是一种刺激剂，主要用于治疗阳痿、遗精、多尿、补肾、暖腰膝等疾病。

10、此外，荔枝、羊肾、枸杞子、麻雀、松子仁等都有补肾壮阳的功效。

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