苹果牛奶可以一起吃吗? 苹果牛奶可以一起吃吗

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1、可以把苹果和牛奶放在一起吃,两种食物不冲突,可以把苹果削皮切成小块放在牛奶里煮,味道很甜,含有丰富的优质蛋白、微量元素钙磷钾等,还含有多种维生素,能为人体提供均衡营养。

2、 在日常生活中,要多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物,多吃水果和蔬菜,尽量做到营养均衡,品种多样化。

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