落枕后睡觉要什么姿势好 落枕后睡觉要什么姿势

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1、发生落枕后，颈部会有较大的不适，可采取侧卧的方式，枕头和肩膀一样高，若病人左肩疼痛较重，可选择右侧卧位。

2、右颈痛选择左侧卧位，枕头不要太软或太硬，保持适当的硬度。

3、如病人颈部疼痛较重，可采用热敷方法，以促进颈部血液循环，注意保暖。

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