说我八十岁了我骨折了吃什么好 80岁老人骨折吃什么好

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1、若为老年人发生骨折，由于常伴有骨质疏松，因此骨折愈合相对较慢，卧床时间较长。

2、因此，患者应合理膳食，多吃水果蔬菜，避免因活动少而导致便秘，如香蕉、苹果、芹菜、菠菜、山药等。

3、此外，还应注意补充蛋白质、钙质丰富的食品，如鸡汤、鱼汤、虾皮、豆腐、奶制品等，有利于骨折愈合。

4、还应加强对老年人的心理护理，适当进行下肢按摩，防止静脉血栓形成。

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