小龙虾热量大吗 小龙虾热量高吗减肥可以吃吗

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1、吃清蒸龙虾减肥不会发胖，相对于其它食物来说，龙虾的热量比较低。

2、而且龙虾的脂肪含量也比较低，蛋白质含量比较高，比鱼、鸡蛋、牛奶高出几倍或几十倍。

3、而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A，但是烹饪龙虾时，如果用了太多的油。

4、就不能多吃了，所以减肥期间不能吃太多。

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