板栗吃多了上火吗 板栗吃多了是否会上火

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1、指南:板栗因生食难消化、熟食易滞气,故不宜一次吃得过多,反之则容易伤脾胃,吃的时候要细嚼。

2、口味无渣,成浆,一点一点咽下,才能起作用。

3、因为栗子中含有的糖并不低,所以,在食用栗子时,要避免食用过多的糖分,特别是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。

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