清蒸鲈鱼的口感怎么介绍 清蒸鲈鱼的营养价值及功效

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1、清蒸鲈鱼具有补充蛋白质、增强体质、提高免疫力的功效。

2、鲈鱼属于低膳食纤维的食品,对脂肪肝、胃病的人来说,适量吃点有益于健康。

3、鲈鱼中富含蛋白质、维生素a、b、钙、镁、锌、硒等微量元素,能很好地益肠胃,补肝肾,还能化痰止咳。

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