青少年容易犯困想睡觉是什么原因 青少年老犯困想睡觉是什么原因？

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1、年轻人如果有压力过大,有可能是由于精神紧张导致的,其次是长时间熬夜造成的,也有可能是由于压力过大所致,需要积极治疗。

2、出现精神紧张症状时,要保证有充足的休息,不能过度劳累,多吃一些助眠的食物。

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