牛油果功效与作用营养价值 牛油果功效与作用是什么

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1、牛油果功效有润肠通便和降血糖的功效，对于便秘和高血糖症状能起到很好的改善作用。

2、牛油果通常是指鳄梨，是一种比较常见的水果，富含丰富的维生素、脂肪、蛋白质以及多种微量元素和矿物质，有非常高的营养价值，还能对肝脏起到保护作用，特别适合糖尿病患者和有便秘症状的人。

3、不能过量食用，防止诱发肥胖。

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