芡实怎么吃才能效果好 芡实怎么吃比较好

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芡实属中药,属成熟种仁,主产于湖南、江苏、安徽、山东等地,具有补脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用,用于脾虚泄泻、肾虚遗精带下。芡实,甘平补脾,兼可去湿,涩能收敛,用于脾虚久泻或久痢,常与补气健脾药同用,如党参、白术等。

芡实怎样吃祛湿最好

干芡实可用于煮粥,具有补中益气、健脾祛湿、强健体魄的功效。由于干芡实比较硬,所以在熬粥煮汤前,不妨先在水中泡上一小时半小时,煮的时候会更快熟。煮芡实时最好先打碎,因为越细的食物越容易吸收。

芡实还可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤,也可以配伍其他药材,如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅具有除湿作用,还具有补肾固精、健脾止泻的功效。芡实性平,味涩甘,归脾经及肾经。可用于治疗遗精、滑精等疾病。治疗脾虚久泻也有一定的效果。此外还可进行带下证的治疗。在煎汤的时候要适量的量在10-15g以内。

中医怎样祛湿

1、虚寒性体质

常见的症状是舌苔白、舌质淡、胃口差、容易困倦、怕冷。这类人祛湿适宜用偏温的药材,如姜片、陈皮、花椒等,但普通的鸡骨草、土茯苓等对他们偏凉。

2、内热体质

经常出现口臭、口苦、舌红、舌苔黄腻、排便不畅、大便粘滞等症状。人们还可以用传统的鸡骨草、土茯苓方子,还有薏米、绵茵陈等。

3、虚与实体质

常见的症状是舌质淡,舌苔腻而不黄,舌淡,胃口差。这类人群可采用药物组合的形式,如陈皮或苏叶加绵茵陈、藿香加土茯苓等,以免药膳过冷或温热。

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